福井県福井市にある温泉複合型健康増進施設|コミュニティリゾート リライム

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パーソナルトレーナー紹介

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専門分野ウェイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング

       

資格健康運動指導士・トレーニング指導士

   

私自身日々トレーニングを実践し、そこから得られた経験を、科学的

知見から検証します。更に、それに基づきまた実践します。

常に知見と実践を繰り返し、自身の身体に問いかけながら身体動作を

繰り返します。自分で得た経験と知見を基に、個々の目的に沿った指導

をしたいと思います。

        

専門分野基礎、土台作りのトレーニング・コンディショニング

      

資格健康運動指導士・日本ホリスティック コンディショニング協会 フィジカルコンディショナー

    

骨軸と重心ポジションにより、身体は変わります!不安定な土台で動くため、

不具合が出やすく、特定の筋肉が張っていきます。骨軸と重心ポジションが分かると・・・

○日常生活の不調改善 ○姿勢・スタイルの改善 ○パフォーマンス向上 ○食事管理でダイエット

にもつながります。土台を見直し、身体の使い方のコツ、トレーニングのコツをお伝えします。

専門分野ウォーキング・トレーング・ヨガ・TRX

     

資格健康運動指導士・JATI(日本トレーニング指導者協会)認定 トレーニング指導者

  

肩こり、腰痛などの不定愁訴を改善し、理想の身体を手に入れましょう。

まずは姿勢や、歩き方をチェックして、自重を使ったトレーニングで男女問わず

自分の目指すボディメイクをサポートします。

    

専門分野:スタジオプログラム ウェイトトレーニング

     

資格:健康運動実践指導者 鍼灸協会 ファスティングアドバイザー スタジオプログラム各種

           

福井商業チアリーダー部OGです。
フィットネスクラブに五年間勤め、現在はパーソナルトレーナーとして活動しています。
ウェイトトレーニングやストレッチなど、いつまでも動ける身体を目指して一緒に運動しましょう!

専門分野:コンディショニング ボディメイク 競技パフォーマンス向上

   

資格:健康運動指導士 JHCAホリスティックコンディショナー

     

トレーナー歴18年。現在、外部セミナー、半健常者から競輪選手などのアスリート、老若男女問わず

幅広くコンディショニング指導を行っています。運動しながら整える、整えながら運動する。
体軸が取れ、なおかつキレイに、そして痛み知らずのカラダづくり。そんなカラダも心も健康になる

サポートをさせて頂きます。楽しくかつ効果的な指導をモットーにしておりますので、ぜひ一緒にがんばりましょう!

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  • スーパードライ(しのぶえ)
※当館のご利用は中学生以上とさせて頂きます。
※暴力団及び入墨(タトゥ、シールを含む)の方のご入館は固くお断り致します。
※飲食物のお持ち込みは固くお断り致します。
※ロッカールーム内及び浴室・プール内での携帯電話、スマートフォン、カメラ、ビデオ等のご使用は禁止致します。
※上記以外の館内での写真撮影は、他のお客様の写りこみやご迷惑にならないように十分ご配慮下さいますようお願い致します。
※館内は禁煙です。喫煙(電子タバコを含む)は喫煙室にてお願い致します。
※ご自身で排泄のコントロールが出来ない方のご入浴はお断りさせて頂いております。

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天然温泉コミュニティリゾート リライム
福井県福井市開発5丁目1207 グーグルマップで見る…

  • フロント
    24時間営業
  • 天然温泉
    午前6:00 〜 深夜2:00
  • 和味食房しのぶえ
    午前11:00~午後11:00
    ◇朝食
    午前7:00~午前10:00
    ◇ランチ
    午前11:00~午後2:00
    <月・火>
    ランチバイキング
    <水・木・金>
    月替わりランチ
    ※L.Oは各営業終了30分前
  • リビングルーム
    24時間営業
  • セレクトショップリバプール
    午前10:00 ~ 午後10:00
  • フィットネスジム
    午前10:00 〜 午後11:00
  • プール
    午前10:00 〜 午後10:00
  • タイ古式マッサージ
    午前10:00 〜 午後10:00
  • フットケア
    午前10:00 〜 午後10:00
  • ルマ・バリナチュラ福井店
    <月~金>
    午前11:00 〜 午後 8:00
    <土・日>
    午前11:00 〜 午後 10:00
    ※水曜休店日
  • 韓国式アカスリ
    午前11:00 〜 午後11:00
  • ボディケア
    午後12:00 〜 深夜 1:00