パーソナルトレーニングのご案内は

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専門分野：ウェイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング

資格：健康運動指導士・トレーニング指導士

私自身日々トレーニングを実践し、そこから得られた経験を、科学的

知見から検証します。更に、それに基づきまた実践します。

常に知見と実践を繰り返し、自身の身体に問いかけながら身体動作を

繰り返します。自分で得た経験と知見を基に、個々の目的に沿った指導

をしたいと思います。

専門分野：基礎、土台作りのトレーニング・コンディショニング

資格：健康運動指導士・日本ホリスティック コンディショニング協会　フィジカルコンディショナー

骨軸と重心ポジションにより、身体は変わります！不安定な土台で動くため、

不具合が出やすく、特定の筋肉が張っていきます。骨軸と重心ポジションが分かると・・・

○日常生活の不調改善　○姿勢・スタイルの改善　○パフォーマンス向上　○食事管理でダイエット

にもつながります。土台を見直し、身体の使い方のコツ、トレーニングのコツをお伝えします。

専門分野：ウォーキング・トレーング・ヨガ・ＴＲＸ

資格：健康運動指導士・ＪＡＴＩ（日本トレーニング指導者協会）認定　トレーニング指導者

肩こり、腰痛などの不定愁訴を改善し、理想の身体を手に入れましょう。

まずは姿勢や、歩き方をチェックして、自重を使ったトレーニングで男女問わず

自分の目指すボディメイクをサポートします。

専門分野：スタジオプログラム　ウェイトトレーニング

資格：健康運動実践指導者　鍼灸協会 ファスティングアドバイザー　スタジオプログラム各種

福井商業チアリーダー部OGです。
フィットネスクラブに五年間勤め、現在はパーソナルトレーナーとして活動しています。
ウェイトトレーニングやストレッチなど、いつまでも動ける身体を目指して一緒に運動しましょう！

専門分野：コンディショニング　ボディメイク　競技パフォーマンス向上

資格：健康運動指導士　ＪＨＣＡホリスティックコンディショナー

トレーナー歴18年。現在、外部セミナー、半健常者から競輪選手などのアスリート、老若男女問わず

幅広くコンディショニング指導を行っています。運動しながら整える、整えながら運動する。
体軸が取れ、なおかつキレイに、そして痛み知らずのカラダづくり。そんなカラダも心も健康になる

サポートをさせて頂きます。楽しくかつ効果的な指導をモットーにしておりますので、ぜひ一緒にがんばりましょう！