福井県福井市にある温泉複合型健康増進施設|コミュニティリゾート リライム

ホーム 最新情報一覧 最新情報詳細:【いのっちの今日のひと言】9/21~9/27
いのっちの今日のひと言

【いのっちの今日のひと言】9/21~9/27

1週間分まとめてお届け!

リライムフィットネスFacebookで連載中【いのっちの今日のひと言】

>>>リライムフィットネスFacebookはこちら



【いのっちの今日の一言】2015.9.21

今日は『敬老の日』

敬老の日は兵庫県多可郡野間谷村
1947年(昭和22年)に提唱した 「としよりの日」が始まりです。

「老人を大切にし、年寄りの知恵を借りて村作りをしよう」と、
農閑期にあたり気候も良い
9月中旬の15日 「としよりの日」と定め、
従来から敬老会を開いていました。

これが1950年(昭和25年)からは兵庫県全体で行われるようになり、後に全国に広がりました。
その後「としより」という表現は良くないということで

1964年(昭和39年)に「老人の日」と改称され、
 翌年、国民の祝日「敬老の日」に制定されました。

2003年からはハッピーマンデー制度により 9月の第3週が敬老の日となりました。

現在では核家族も増え、人生の先輩との関わりも 少なくなってきています。
沢山の知識と経験を経ている先輩達...。
今日はいつも以上にありがとうの感謝の想いと 真心込めたおもてなしをする…。
そんな1日にしてみてはいかがでしょうか(^O^)/



【いのっちの今日の一言】2015.9.22

シルバーウイークも残りあと2日‼

今日も快晴、秋晴れですね(^O^)/
皆様、充実した休日をお過ごしでしょうか⁇

私は昨日の夜から友人と海岸沿いの民宿へ...。
海沿いを散歩、夕陽を堪能。
朝の澄み渡る青空と海。
先週の疲れを癒してくれる素晴らしい景色でした。

そんな海沿いからの投稿は偶然にも...。
今日は 『国際ビーチクリーンアップデー』

アメリカ・サンフランシスコに本部を置く 海洋自然保護センターが、
1985(昭和60)年から実施している記念日です。

この日に近い週末、世界各地で海岸のごみを拾い集め、
その数量・種類などを調べ、 地球環境への影響を調査しています。
日本でもクリーンアップ全国事務局が中心になり、 活動しているそうですよ*\(^o^)/*
綺麗な景観を保つのも我々の役目ですね。

今日は海沿いへドライブなどいかがでしょうか^_−☆



【いのっちの今日の一言】 2015.9.23

今日は秋分の日です。
この日を境に夜長の季節へと移っていきます。

今年は残暑を感じる事なく 夏が終わってしまうのは... なんとなく寂しさを感じますが、
味覚の秋・運動の秋を楽しみましょう♪♫

秋分の日といえば、お供えの定番「おはぎ」 以前、
おはぎとぼた餅の違いをお話ししましたが...。
秋のお彼岸はおはぎです‼︎

おはぎの材料の「あずき」には、
老化を防ぐポリフェノールが含まれます。

今日はシルバーウイーク最後の日。
おはぎをたべながら ゆっくり秋の訪れを感じる1日に...(^O^)/



【いのっちの今日の一言】2015.9.21

シルバーウイークも終わり今日から通常生活に戻りますね‼
連休中はついつい食べ過ぎ飲み過ぎと 外食が増え暴飲暴食になりがちです。

今日からダイエットに入るぞ‼︎
と 言う方も多いと思います。
今日は歩幅を大きく歩いてみましょう。

目標は7センチ‼︎

普段歩いている歩幅を7センチ大きくするだけで、
運動強度が上がり、 消費カロリーがアップすると言われています。

お腹やおしりを意識するとより効果的。
背筋を伸ばしてスッキリと歩いてみましょう(^O^)/

ウォーキングしながら秋の気配が感じてみて下さいね♪



【いのっちの今日の一言】 2015.9.25

大型連休、シルバーウイークも終わりましたが
連休中は食事の時間が不規則になったり、
おいしいものを食べ過ぎたりしがちですよね。
胃が疲れている時は、温かく消化の良いものを... 良く噛んで食べるといいですよ。

また、連休の疲れが出やすいこの週末...。
湯船でゆっくりと入浴し、疲れを癒してみませんか?

湯船に浸かることで血流がよくなり、
肩こりや冷え性の改善に役立ちます。
リラックスできてストレス解消にもなるので、
ぜひ、ぜひ、湯舟に浸かりましょう。

ところでリライムって、 温泉ソムリエもいるって知ってましたか⁉︎
週末に、ゆっくりリライム温泉で癒されるのもありですよ♫♪



【いのっちの今日の夜】2015.9.26

時間がなくて朝食が食べられない朝、
お休みの日ゆっくり起きて朝食が食べれない...。

そんな朝ってありますよね。
そんな日は... 100%果物ジュースがおすすめです。

果物の果糖はエネルギーとして利用されやすい為、
睡眠中に消費したエネルギーをすばやく補給し、
頭とカラダをスッキリ目覚めさせてくれますよ。

バランスの良い食事を3食摂る‼︎ダイエットの基本になります。

忙しい朝など、ついつい抜いてしまいがち^_^;

代用食で工夫して下さいね^_−☆

今日もしっかり朝からしっかり食べて 元気にお過ごし下さいね〜(^O^)/



【いのっちの今日の一言】2015.9.27

今日、9月27日は『中秋の名月』

そして、翌28日今年一番大きな月を見ることができる『スーパームーン』です。


◎中秋の名月ってなに?

昔から「秋は月を見るのによい季節」とされていました。

その理由は月が見える位置が他の季節と比べて低すぎず高すぎず、
見上げるのに丁度良い事‼︎

秋の空気は澄み渡っているという事から、
月がキレイに見える、つまりお月見によい季節といわれています。

また、旧暦では、7月、8月、9月を「秋」とし、
8月15日がちょうど秋の真ん中(中秋)なので、

その日の月を「中秋の名月」と呼んでいます。
中秋の名月とスーパームーン(^O^)/

大きな満月を眺めながら月見酒におだんご。
夜空を見上げて、お月様のパワーを頂きましょう♫♪

 

カテゴリ

アーカイブ

  • ルマ・バリナチュラ福井店
  • ホテル宿泊予約
  • タイ古式マッサージ
  • くつろぐ贈
  • スーパードライ(しのぶえ)
※当館のご利用は中学生以上とさせて頂きます。中学生以上でも未成年者一人若しくは
 未成年者のみのグループ(保護者が同伴しいない場合)は深夜11時以降の滞在はできません。
 ホテル宿泊も同様です。但し保護者による宿泊同意書がある場合のみ可とします。
※暴力団及び入墨(タトゥ、シールを含む)の方のご入館は固くお断り致します。
※飲食物のお持ち込みは固くお断り致します。
※ロッカールーム内及び浴室・プール内での携帯電話、スマートフォン、カメラ、ビデオ等のご使用は禁止致します。
※上記以外の館内での写真撮影は、他のお客様の写りこみやご迷惑にならないように十分ご配慮下さいますようお願い致します。
※館内は禁煙です。喫煙(電子タバコを含む)は喫煙室にてお願い致します。
※ご自身で排泄のコントロールが出来ない方のご入浴はお断りさせて頂いております。

各種ご予約・疑問・質問など、お気軽にお尋ねください。
天然温泉コミュニティリゾート リライム
福井県福井市開発5丁目1207 グーグルマップで見る…

  • フロント
    24時間
  • 天然温泉
    午前6:00 〜 深夜1:00
  • 和味食房しのぶえ
    午前11:00~午後11:00
    ※フードL.O午後10:00
    ※ドリンクL.O午後10:30
    金・土・祝前日/
    午前11:00~深夜0:00(L.O 23:30)
    ◇朝食バイキング(土・日・祝日のみ)
    午前7:00~午前10:00(L.O 9:30)
    ◇ランチ
    午前11:00~午後2:00(L.O 13:30)
    <月・火>
    ランチバイキング
    <水・木・金>
    月替わりランチ
  • リラックス&ワーキングゾーン
    24時間営業
  • フィットネスジム
    午前10:00 〜 午後10:00
  • プール
    午前10:00 〜 午後9:00
  • タイ古式マッサージ
    <月・水・木・金>
    午前12:00 〜 午後 10:00
    <土・日・祝>
    午前10:00 〜 午後 10:00
    ※火曜休店日
  • フットケア
    <月・水・木・金>
    午前12:00 〜 午後 10:00
    <土・日・祝>
    午前10:00 〜 午後 10:00
    ※火曜休店日
  • ルマ・バリナチュラ福井店
    <月・火・木・金>
    午前11:00 〜 午後 8:00
    <土・日>
    午前11:00 〜 午後 10:00
    ※水曜休店日
  • 韓国式アカスリ
    午前11:00 〜 午後11:00
  • ボディケア
    午後12:00 〜 深夜 0:00
  • カラオケルーム
    【多目的レンタルスペース夢創空間】
    《ブルース》
    午前10:00〜翌午前8:00
    《ポエム》
    午前10:00〜翌午前8:00
  • 麻雀コーナー
    午前10:00 ~ 深夜0:00